문서 요약

폴스타 필라테스 온라인 학습 자료에 접속하는 방법, 내 코스에서 무엇이 온라인으로 제공되는지, 그리고 학습 플랫폼을 이용하는 방법을 안내합니다. 접속 시기, 두 코스 구조의 차이, 문제 해결을 다룹니다.

참고: 본 문서는 온라인 학습 자료에 대한 안내입니다. 실물 코스 매뉴얼은 각 모듈 시작 시 현장에서 직접 배부되며, 미리 우편으로 보내거나 제공하지 않습니다. 자료별 제공 시점에 대한 자세한 내용은 폴스타 자료 FAQ를 참고해 주세요.

어느 쪽에 해당하시나요?

폴스타 필라테스 아시아는 현재 두 가지 코스 구조를 함께 운영하고 있습니다. 코스 일정을 확인해 주세요:

• 첫 번째 모듈이 「움직임의 원리」라면 2027 커리큘럼입니다.
• 첫 번째 모듈이 게이트웨이 코스(게이트웨이 매트, 게이트웨이 리포머, 게이트웨이 기구)이고 그것이 자격 코스의 일부라면 2026 구조입니다. 단독으로 구매한 게이트웨이 코스는 독립 상품이며 어느 커리큘럼에도 속하지 않습니다.

아래 내용은 별도 표시가 없으면 두 구조 모두에 적용됩니다. 확실하지 않으시면 호스트에 문의해 주세요.

폴스타 필라테스 코스에 참여해 주셔서 감사합니다. 모든 폴스타 코스에는 학습을 돕는 온라인 학습 요소와 보조 자료가 포함되어 있습니다.

온라인 접속 정보

시점이 다른 두 가지 일이 일어납니다.

• 로그인 정보는 등록 후 며칠 안에 도착할 수 있습니다. 폴스타 온라인 지원팀 d2lsupport@polestarpilates.brightspace.com에서 learn.polestarpilatesasia.com의 대시보드 접속 안내 메일을 보내드립니다(스팸메일함도 확인해 주세요). 코스가 아직 열리지 않았더라도 잘 보관해 주세요. 안내를 받지 못하셨다면 알려주세요.
• 코스 자료는 첫 번째 대면 모듈 시작 약 한 달 전에 열립니다. 그전까지는 대시보드에 코스가 회색으로 표시되며 열 수 없습니다. 이는 정상이며 오류가 아닙니다.

비밀번호를 잊으셨나요?

사용자 이름은 보통 폴스타 코스 등록 시 사용하신 이메일 주소입니다. "비밀번호를 잊으셨나요?" 링크로 재설정해 주세요. 그래도 해결되지 않으면 저희가 재설정해 드리겠습니다.

접속 기간은 얼마나 되나요

온라인 접속에는 만료일이 있으며, 기간은 코스에 따라 다릅니다:

• 종합과정(Comprehensive) — 18개월
• 매트(Mat) — 12개월
• 리포머(Reformer) — 12개월

이는 2027 커리큘럼에서도 변하지 않습니다. 나중에 참고할 수 있도록 이 기간 안에 자료를 모두 완료해 주세요.

더 필요하시면 유료 「폴스타 온라인 접속 연장」을 월 15달러에 이용하실 수 있습니다. 이는 온라인 자료에 대한 접속만 제공하며, 원래의 코스가 다시 열리는 것은 아닙니다. 기간에 대한 자세한 내용은 이용약관을 확인해 주세요.

무엇이 온라인이고 무엇이 대면 수업인가

이것이 두 구조의 가장 큰 차이입니다.

2027 커리큘럼 — 「움직임의 원리」는 대면으로 진행하는 수업일입니다. 게이트웨이 온라인도, 시작 전에 마쳐야 하는 10시간짜리 원리 온라인 코스도 없습니다. 실제로는:

• 「움직임의 원리」를 코스의 첫 번째 모듈로, 같은 기수의 동료들과 함께 수강합니다.
• 「움직임의 원리」 강의는 온라인에 있으며, 그날 전에 시청하시면 됩니다.
• 『Principles of Movement』 도서가 해당 모듈의 교재입니다. 직접 한 권 준비해 주세요 — 구하는 방법은 환영 페이지를 참고하세요.

2026 구조 — 참석 전에 완료해야 할 온라인 항목이 두 가지이며, 각각 대상 모듈이 다릅니다. 게이트웨이 온라인은 첫 번째 대면 게이트웨이 모듈 전에 완료해야 합니다. 원리는 「폴스타 원리 온라인」으로 제공되며, 첫 번째 전문 모듈(스튜디오 기초, 매트 중급 또는 리포머 중급) 전에 완료해야 합니다.

코스별 온라인 구성 요소

받으시는 온라인 자료는 등록하신 내용에 따라 다릅니다.

두 구조 모두, 모든 자격 코스에 포함되는 것

• 코스에서 다루는 모든 동작의 시연 영상
• 셋업, 큐잉, 주의사항, 흔한 실수를 보여주는 교수 영상
• 본인 코스의 특별 주제 강의 — 시퀀싱과 클래스 구성, 이미지와 촉각 큐잉, 주의사항과 금기사항, 특수 대상자
• 로그북과 그 밖의 인쇄용 자료
• 각 모듈의 과제와 퀴즈

2027 커리큘럼에 추가로(매트, 리포머, 종합과정)

• 움직임의 원리 — 호흡, 가동성, 동적 정렬, 컨트롤, 움직임 통합 강의와 교수 기술 1~3부, 그리고 각 원리별 퀴즈
• 폴스타 평가 도구(PAT12) — 시연 영상과 점수표

2026 구조에 추가로(매트, 리포머, 종합과정)

• 게이트웨이 온라인 — 아래 「게이트웨이 코스」에 나오는 1부, 2부, 3부와 동일한 세 부분
• 폴스타 원리 온라인 — 8개 섹션으로 구성된 10시간 선수 코스: 소개, 호흡, 축방향 신장과 코어 컨트롤, 척추 분절, 머리·목·어깨의 조직화, 사지의 정렬과 체중 지지, 움직임 통합, 추가 자료

참고: 2026 구조에서는 자격 코스의 일부 온라인 자료가 게이트웨이 모듈을 완료한 후에 열립니다.

게이트웨이 코스(매트, 기구, 리포머)

이 항목은 게이트웨이 코스를 단독으로 수강하는 경우에 대한 안내입니다. 게이트웨이 코스는 그대로 유지됩니다. 2026 자격 코스를 수강 중이시라면 게이트웨이는 그 안에 포함되어 있으며 따로 구매하실 필요가 없고, 아래 세 부분이 완료하셔야 할 내용입니다. 2027 커리큘럼에는 게이트웨이가 없지만, 단독 상품으로 구매하실 수는 있습니다.

• 게이트웨이 온라인 — 첫 번째 대면 게이트웨이 모듈 전에 필수
• 1부: 필라테스의 역사와 발전
• 2부: 폴스타 움직임 개념
• 3부: 직업 윤리(실무 범위)

워크숍과 평생교육

일부 폴스타 워크숍과 평생교육 코스에도 온라인 자료가 있습니다. 제공 시기는 비슷하며, 활동 시작 약 30일 전입니다.

참석 전에 완료해야 할 것

두 구조 공통: 첫 번째 모듈에 참석하기 전에 폴스타 코스의 요구사항 또는 선수조건을 모두 완료해야 합니다. 이 점은 변하지 않았습니다.

2027 커리큘럼. 「움직임의 원리」 당일 전까지 모든 「움직임의 원리」 온라인 강의도 시청해 주세요. 이 커리큘럼에는 게이트웨이 온라인이 없으며 수료증을 지참할 필요도 없습니다.

2026 구조. 게이트웨이 온라인은 첫 번째 게이트웨이 코스에 참석하기 전에 완료하고, 수료증을 해당 모듈에 지참해 주세요. 폴스타 원리 온라인은(해당하는 경우) 첫 번째 전문 코스 모듈(매트 중급, 스튜디오 기초, 리포머 중급) 전에 완료해야 합니다.

자료가 열리는 순서

자료는 한 번에 모두가 아니라 진도에 맞춰 열립니다:

• 코스는 첫 번째 대면 모듈 약 한 달 전에 열립니다.
• 각 모듈의 자료는 이전 모듈이 끝나면 열리므로, 다음 모듈을 미리 읽어보실 수 있습니다.
• 모듈에서 나온 과제는 해당 모듈 종료 후 30일 이내에 제출해야 합니다. 마감일은 폴스타 온라인에 설정되어 있어 확인하실 수 있습니다.

온라인 플랫폼 이용 방법

강의 코스에서는 퀴즈 및/또는 이전 섹션을 완료하면 다음 섹션이 나타납니다. 진행하려면 각 퀴즈에서 80%를 받아야 합니다. 다음 섹션이 나타나지 않으면 이전 섹션을 다시 수강해 80% 합격점을 채워 주세요.

예상한 내용이 보이지 않는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다 — 코스가 아직 시작되지 않았거나, 퀴즈를 아직 통과하지 않았거나, 수강생 핸드북 섹션을 완료하지 않은 경우 등입니다. 한곳에 정리해 두었습니다: 계정에 콘텐츠가 보이지 않는 이유를 참고하세요.

기준이 되는 기록은 로그북입니다

관찰, 셀프 마스터리, 실습 지도 시간은 인쇄용 자료에 있는 폴스타 로그북에 기록합니다. 시험 응시 가능 여부를 결정하는 것은 폴스타 온라인이 아니라 로그북입니다. 항상 최신으로 유지하고 서명을 받아 주세요.

첫 번째 코스가 아니신가요?

첫 번째 코스가 아닌 경우, 부여되는 온라인 접속 권한은 등록하고 결제하신 내용에 따라 달라집니다. 많은 분들이 게이트웨이나 원리 온라인 부분을 다시 수강할 필요가 없으며, 접속 범위는 등록·결제하신 내용과 일치합니다.

추가 지원이 필요하신가요?

질문은 지원 티켓을 생성해 보내주세요: 이메일 polestarsupport@imaaworld.zohodesk.com 또는 info@polestarpilatesasia.com

다른 질문이 있으시면 언제든지 문의해 주세요.

즐거운 학습 되세요!

Dawnna Wayburne

폴스타 필라테스 아시아

교육 디렉터

온라인 이용 기간이 궁금하시다면 다음 문서를 참고하세요: How long do I have access to Polestar Online?