感謝您參加北極星普拉提課程。每門北極星課程都包含線上學習環節以及補充資源，以提升您的學習體驗。

線上存取資訊

如適用，您的線上材料和資源存取權限將在您第一個單元/活動開始前約一個月授予。

屆時，您將收到來自北極星線上支援團隊 d2lsupport@polestarpilates.brightspace.com 的郵件，內含存取您線上儀表板的說明，網址為 learn.polestarpilatesasia.com（請檢查您的垃圾郵件資料夾）。如果您沒有收到這些說明，請告知我們。

忘記密碼了？

您的使用者名稱通常是您註冊 Polestar 課程時使用的信箱。

請使用「忘記密碼？」連結重設您的密碼。如果您仍然遇到問題，我們可以手動為您重置。

重要提示： 根據北極星政策，您的線上存取權限有到期日期。請確保在此期間內完成所有材料，以便您有筆記供將來參考。對於希望獲得額外存取時間的學員，將按每位學員每月15美元收費。具體時間詳情，請查看我們的條款和條件。

特定課程線上組件

您收到的線上材料將取決於您的具體課程/活動註冊：

入門課程（墊上、器械、核心床）：

• 線上課程入門（在首次面授單元前必須完成）

• 第1部分：普拉提的歷史和演變

• 第2部分：北極星運動概念

• 第3部分：專業道德（執業範圍）

資格課程（墊上、核心床、全面工作室）：

• 線上課程入門（如上所述）

• 北極星線上原則資料（10小時先決條件課程，包含8個部分）：

• 簡介

• 原則1：呼吸

• 原則2：軸向伸長和核心控制

• 原則3：脊柱關節活動

• 原則4：頭、頸和肩的組織

• 原則5：肢體對齊和承重

• 原則6：運動整合

• 原則：其他資源

• 與您課程相關的補充資源和影片

請注意： 資格課程的一些線上材料只有在完成您的入門單元後才能使用。

重要要求

• 線上課程入門 必須在參加您的第一個入門課程前完成。您必須將結業證書帶到您的第一個面授單元。

• 北極星原則（如適用）必須在您的第一個專業課程單元（墊上中級、工作室基礎、核心床中級）前完成

如何導航線上平台

當您完成測驗和/或前一個部分後，每個新部分將出現在您的帳戶中。

您必須在每個測驗中獲得**80%**的分數才能繼續線上課程。

北極星工作坊/繼續教育

一些北極星工作坊繼續教育課程也有相關的線上資源。這些將在類似的時間線上提供（活動開始前約30天）

不是您的第一個課程？

如果這不是您的第一個課程，您獲得的線上存取權限取決於您註冊和支付的內容。即，許多學員不想重新參加入門或北極星線上原則部分的課程。您的存取權限將與您註冊和支付的內容相符。

需要額外支援？

需要幫助？請透過建立支援工單發送任何問題： 電子郵件 polestarsupport@imaaworld.zohodesk.com 或 info@polestarpilatesasia.com

如果您有任何其他問題，請隨時與我們聯繫。

祝學習愉快！

Dawnna Wayburne
北極星普拉提亞洲
教育總監